Đánh tan mỡ máu với 2 tép tỏi đen mỗi ngày

Mỡ máu bao gồm 3 thành phần: cholesterol tốt, cholesterol xấu và triglyceride. Trong đó, các loại cholesterol chiếm đến 60-70%. Theo nghiên cứu thì nguyên nhân dẫn đến mỡ máu gồm những nguyên nhân sau:

Nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu

► Giới tính- tuổi tác

 Các bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen ảnh hưởng đến việc chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng gián tiếp đến các mạch máu.
Ở giai đoạn 15-45 thì nữ giới có tỉ lệ triglyceride thấp hơn so với nam giới. Nhưng đến giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và cholesterol xấu này càng ngày càng tăng và làm tăng khả năng bị mắc bệnh xơ vữa động mạch ở nữ giới.

► Bệnh béo phì

Bệnh béo phì là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới mỡ máu cao

►Stress

Stress ( căng thẳng) cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh này. Khi có áp lực thì người ta thường có xu hướng ăn nhiều, lười tập thể dục, uống bia rượu nhiều
Tất cả những việc trên trực tiếp dẫn đến việc hàm lượng mỡ máu tăng lên nhiều hơn.

Ngoài ra, thiếu vận động hay ăn nhiều chất béo cũng là nguyên nhân mỡ máu cao.
Mỡ máu là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch, nặng hơn là vỡ mạch máu não....

Để ngăn ngừa bệnh mỡ máu bạn cần làm gì?

Ăn uống ở mức độ cung cấp cholesterol vừa đủ và vừa đảm bảo cân bằng sức khỏe
Thường xuyên luyện tập giúp cơ thể mạnh khỏe hơn.
Tránh hút thuốc lá, uống rượu bia,,,,
Nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm
Sử dụng một số loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa mỡ máu như tỏi đen (được lên men từ máy làm tỏi đen mini).....
Một cách hiệu quả đó là mỗi ngày bạn sử dụng 2 tép tỏi sẽ giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh mỡ máu.
Chúc các bạn có sức khỏe tốt